LOMA –metoden
Från hormonellt kaos till hormonell harmoni.
Utvecklad av Loma Mandl, kostrådgivare och konsult inom personlig hållbarhet.
LOMA-metoden är hjärtat i en hållbar
transformation – en holistisk metod som stärker, stödjer och vägleder kvinnor genom hormonella förändringar i deras transformation in i klimakteriet.
L - lugnande
Minskar stress och främjar hormonell harmoni.
O - optimerande
Optimerar hormonella balanser och ditt kvinnliga mående.
M - otiverande
Ger kraften, verktygen och motivationen att påverka sitt mående.
Visste du att… 8 av 10 kvinnor mellan 35 och 55 år upplever hormonella obalanser?
Trots detta saknas ofta rätt stöd, förståelse och verktyg – både i vården och på arbetsplatsen.
Hormonella obalanser kan leda till:
Skapa din verksamhet med hjärta och hållbar lönsamhet
Vad gör LOMA-metoden unik?
LOMA-metoden är inte bara ett färdigt program – den är en plattform för tillväxt och kreativ frihet.
Som certifierad i LOMA-metoden kan du skräddarsy din verksamhet och integrera programmet i dina egna tjänster, så att du kan växa snabbare, nå fler och skapa ännu större effekt för dina klienter.
I mitt arbete som konsult inom personlig hållbarhet och kostrådgivare möter jag dagligen kvinnor som kämpar med hormonella besvär: trötthet, värmevallningar, humörsvängningar, minskad sexualitet och nedstämdhet.
Min egen resa med hormonella obalanser med bland annat PCO:s, Hypothyreos, PMDS blev startpunkten för LOMA-metoden – ett program som hjälper kvinnor att blomstra, inte bara överleva.
Genom att förstå hur kropp, sinne och själ samspelar kan vi skapa verkligt hållbara förändringar.
Jag lever själv efter dessa principer och har uppnått livsglädje, harmoni och självledarskap trots en utmanande fas.
Samma transformation ser jag hos de kvinnor jag guidar. Nu vill jag nå fler kvinnor tillsammans med dig som certifierad LOMA-coach – låt oss guida dem till harmoni, energi och styrka i sin livsfas.

"Jag har börjat känna ett pirr i magen på nytt, och mina energinivåer har ökat markant. Det var som om jag fick tillbaka min energi och mitt livs 'glow' igen. Jag kan verkligen rekommendera detta till andra som står inför liknande utmaningar!"
Anonym
"Jag har länge kämpat med värmevallningar, sömnproblem och en överväldigande känsla av energilöshet som startade tidigt i klimakteriet av medicinska skäl. Jag kände mig helt utmattad och orkeslös, men tack vare de personliga hälsokonsultationerna och den holistiska livsstilsapproachen jag fick, har mitt liv förändrats drastiskt".
Anonym
"Jag har äntligen börjat prioritera mig själv och börjat vårda och nära min kropp utifrån LOMAS rekommendationer. Genom att jag optimerar min kost så hjälper jag mina hormoner att hålla sig i balans.
Det har resulterat i mindre humörsvängningar, mindre sötbehov, större matglädje, inte endast för mig själv utan för hela min familj. Jag är så glad att våra vägar korsades".
Anonym
66520e6b1cf25_lg.png)